Guma do ćwiczeń 10–15 kg zielona yellowLOOP

Guma do ćwiczeń 10–15 kg zielona yellowLOOP

Guma do ćwiczeń 10–15 kg zielona yellowLOOP to mocniejsza taśma oporowa w formie zamkniętej pętli, przeznaczona do ćwiczeń wzmacniających, stabilizacyjnych, rehabilitacyjnych oraz treningu ogólnorozwojowego. Zakres oporu 10–15 kg sprawia, że jest to wariant dla osób, które potrzebują większego obciążenia niż w gumach 1–5 kg i 5–10 kg, ale nadal chcą ćwiczyć z kontrolowanym, progresywnym oporem.

Zielona pętla oporowa dobrze sprawdza się przy ćwiczeniach kończyn dolnych, bioder, pośladków, kolan, barków, ramion i tułowia. Może być wykorzystywana w domu, gabinecie rehabilitacyjnym, sali treningowej lub podczas ćwiczeń uzupełniających po opanowaniu lżejszych wariantów gum yellowLOOP.

Najważniejsze parametry

• Rodzaj: guma do ćwiczeń / taśma oporowa w formie pętli
• Kolor: zielony
• Zakres oporu: 10–15 kg
• Materiał: elastyczny lateks
• Szerokość: 5 cm
• Długość: 25 cm
• Obwód: 50 cm
• Grubość: 1 mm
• Numer katalogowy: UG-YellowLOOP-zielona
• EAN: 5907996848317

Skrót parametryczny: zielona pętla oporowa yellowLOOP 10–15 kg, wykonana z elastycznego lateksu. Produkt ma szerokość 5 cm, długość 25 cm, obwód 50 cm i grubość 1 mm. Sprawdza się w ćwiczeniach wzmacniających, rehabilitacyjnych, stabilizacyjnych, rozgrzewkowych i treningu z większym oporem.

Do czego służy zielona guma oporowa 10–15 kg?

Zielona guma yellowLOOP jest przeznaczona do ćwiczeń z wyraźniejszym, progresywnym oporem. Im mocniej zostanie rozciągnięta, tym większy opór stawia podczas ruchu. Dzięki temu można stopniowo zwiększać trudność ćwiczeń bez konieczności korzystania z dużego sprzętu treningowego.

• do ćwiczeń wzmacniających i ogólnousprawniających,
• do treningu nóg, bioder, pośladków i tułowia,
• do ćwiczeń kolana, barku, ramion i łopatek,
• do pracy nad stabilizacją i kontrolą ruchu,
• do progresji po lżejszych gumach 1–5 kg i 5–10 kg,
• do treningu domowego, gabinetowego, fitness i fizjoterapii.

Dlaczego warto wybrać gumę yellowLOOP 10–15 kg?

• Mocniejszy zakres oporu – dobry do wzmacniania, stabilizacji i progresji po lżejszych wariantach.
• Forma pętli – szybkie zakładanie na dłonie, stopy, uda lub okolice kolan bez wiązania taśmy.
• Elastyczny lateks – materiał zapewnia sprężysty powrót i płynną pracę podczas ruchu.
• Kompaktowy rozmiar – gumę łatwo przechowywać, przewozić i używać w domu lub gabinecie.
• Progresywny opór – większe rozciągnięcie oznacza większą pracę mięśni.
• Wsparcie treningu funkcjonalnego – produkt można wykorzystać do aktywacji, stabilizacji i ćwiczeń wzmacniających.

Guma do ćwiczeń kolana, barku i treningu stabilizacji

Frazy takie jak guma do ćwiczeń kolana, guma do ćwiczeń barku, guma do rehabilitacji i taśma oporowa do ćwiczeń rehabilitacyjnych dobrze pasują do tego produktu, ponieważ pętla 10–15 kg umożliwia wykonywanie ćwiczeń z większym, ale nadal kontrolowanym oporem. Produkt może być wykorzystywany jako pomoc w ćwiczeniach zaleconych przez fizjoterapeutę, trenera lub specjalistę prowadzącego usprawnianie.

W ćwiczeniach rehabilitacyjnych i wzmacniających ważne jest dobranie oporu do możliwości użytkownika. Zielona guma 10–15 kg będzie dobrym wyborem wtedy, gdy wariant 5–10 kg jest już zbyt lekki, a użytkownik potrzebuje mocniejszego bodźca do pracy mięśni, stabilizacji lub treningu funkcjonalnego.

Jak dobrać opór gumy do ćwiczeń?

Wariant zielony 10–15 kg to trzeci poziom oporu w serii yellowLOOP. Jeżeli potrzebujesz lżejszej gumy do nauki ruchu, rehabilitacji początkowej lub spokojnej aktywacji, wybierz model niebieski albo żółty. Jeżeli ćwiczenie wymaga jeszcze większego oporu, można przejść na wariant czarny.

• guma do ćwiczeń 1–5 kg niebieska,
• guma do ćwiczeń 5–10 kg żółta,
• guma do ćwiczeń 15–20 kg czarna.

Pełną grupę produktów znajdziesz w kategorii taśmy do ćwiczeń i rehabilitacji, gdzie dostępne są gumy, taśmy oporowe oraz akcesoria do ćwiczeń domowych, fizjoterapii i treningu wzmacniającego.

Bezpieczeństwo i użytkowanie

• Przed rozpoczęciem ćwiczeń rehabilitacyjnych warto skonsultować dobór oporu ze specjalistą.
• Nie używaj gumy, jeśli jest pęknięta, przecięta, nadmiernie rozciągnięta lub uszkodzona.
• Nie stosuj produktu bezpośrednio na uszkodzoną lub podrażnioną skórę.
• W przypadku objawów alergii lub podrażnienia należy przerwać użytkowanie.
• Po ćwiczeniach gumę można przetrzeć i przechowywać z dala od ostrych krawędzi oraz źródeł wysokiej temperatury.

Powiązane elementy

Zielona guma oporowa może być częścią szerszego zestawu do ćwiczeń rehabilitacyjnych, wzmacniających i treningu z oporem. Poniżej znajdziesz powiązane produkty oraz akcesoria, które pomagają zbudować spójny zestaw do ćwiczeń w domu, gabinecie lub przy kabinie UGUL/PUR.

• lżejsza guma 5–10 kg
• mocniejsza guma 15–20 kg
• taśmy do ćwiczeń i rehabilitacji
• linki do ćwiczeń UGUL/PUR
• karabińczyk FX-14 do podwieszeń
• esik do podwieszek UGUL